LSG Goldener Grund Selters/Ts.

Friederike Schoppe ist jetzt lizenzierte "C-Trainerin Leistungssport Kinderleichtathletik"

Seit dreieinhalb Jahren ist Friederike Schoppe als Übungsleiterin für Kinder in der LSG tätig. Alles begann 2020 mit der Kleinkindergruppe. Zusammen mit Jutta Rumpf betreute sie seit Herbst 2020 bis Ende 2023 die jüngste LSG-Gruppe von 3 bis 5 Jahren. Vor knapp zwei Jahren stieg sie dann auch in das Training der 8- bis 11-Jährigen ein und unterstützte hier Peter Loeven und Petra Will. Seit letztem Jahr hat sie die 10- und 11-jährigen Mädchen und Jungen hauptverantwortlich übernommen und ist seit diesem Schuljahr auch als Leiterin der Nachmittags-AG „Leichtathletik für Grundschulkinder“ an der Schule im Goldenen Grund für die LSG im Einsatz.

Im Jahr 2022 und im letzten Jahr absolvierte sie bereits die Qualifizierung zur „Trainerassistentin Leichtathletik U8-U14“ und machte dann in diesem Jahr gleich mit der Qualifizierung für die „C-Trainer Lizenz Leistungssport Kinderleichtathletik“ weiter.

Der Lehrgang fing im Januar mit theoretischen und allgemeinen praktischen Grundlagen an. Im März folgte dann die spezifische Praxisausbildung zu Sprung, Sprint, Wurf und Ausdauer – alles immer mit dem Fokus auf Kinder. Die Ausbildung zielte auf eine Befähigung in der Betreuung und Anleitung in der Kinderleichtathletik (KiLa) und auf die Vermittlung von Kenntnissen, Fertigkeiten und Fähigkeiten für Training und Wettkampf in allen leichtathletischen Disziplinen ab. Inhalte waren Grundlagen und Motivation, motorische Entwicklung und Bewegungslernen, Wettkampfsystem-Kinderleichtathletik sowie Spiel- und Übungsformen für Kinder im Alter von ca. 6-13 Jahren zur Vermittlung von Technikgrobformen in den Disziplinen Laufen/Sprinten, Springen und Werfen, von der KiLa zum Grundlagentraining, Didaktik/Methodik und Trainingsplanung, Kleine Spiele, Krafttraining und Gymnastik für Kinder/Jugendliche, Leichtathletik in der Schule und das Schutzkonzept Kindeswohl.

Insgesamt nahmen 26 Personen aus ganz Hessen an dieser Qualifizierung teil. Der Lehrgang brachte ganz viele neue Ideen und Kenntnisse, aber auch tolle Kontakte unter den Teilnehmer*innen. Den Abschluss bildete ein KiLa-Wettkampf, den die Teilnehmer eigenständig organisieren und durchführen mussten. Dieser fand – wie bereits berichtet - am Samstag in Wiesbaden statt und die LSG nahm mit ihrer U10 Mannschaft am Wettkampf teil. Insgesamt waren 13 Teams am Start.

Friederike hat damit erfolgreich die „C-Trainerlizenz Leistungssport Kinderleichtathletik“ erworben. Die LSG-Familie gratuliert herzlich!

29.04.2024 Seniorinnen und Senioren bei Wurf- und Sprungmeetings

Beim Horst-Velte Sportfest, am 28. April, in Wehrheim gingen die 2 Senioren Dieter Laux und Sabine Rumpf im Diskuswurf an den Start.

Dieter konnte sich im Vergleich zum eigenen Werfertag in Niederselters auf 37,20 m bei den Senioren M60 steigern. 2 Stunden später war dann auch Sabine im Diskuswurf der Seniorinnen W40 dran und kam auf eine Weite von 43,09 m.

Ein Tag vorher war Seniorin Jutta Kerth beim Werfer- und Springermeeting in Bürstadt. Sie wollte dort im Hoch- und Weitsprung starten. Als erstes machte ihr aber die Fahrt einen Strich durch die Rechnung. 15 km vor dem Ziel kam sie in eine Vollsperrung. Sie kam dann erst 5 Minuten nach dem eigentlichen Wettkampfbeginn des Hochsprungs an.

Zum Glück wurde dieser um 30 Minuten nach hinten verschoben und so konnte sie doch noch beim Hochsprung mitspringen. Im 1. Versuch schaffte sie 1,15 m. Die 1,20 m hat Jutta dann nur einmal probiert und hat nach dieser Anreise entschlossen bei dieser Höhe auszusteigen.

Danach folgte noch der Weitsprung, wo der viele Wind es den Athleten gute Sprünge zu zeigen erschwerte. Dennoch gelang ihr bei regulärem Wind einen guten Sprung auf 3,50 m.

27.04.2024 U10-Kinder holen 4. Platz beim KiLa-Wettkampf in Wiesbaden

Zehn LSG-Kinder starteten am Samstag beim Kinderleichtathletik (KiLa)-Teamwettbewerb U10 in Wiesbaden und hatten jede Menge Spaß bei den fünf Disziplinen. Am Ende sagte eines der Kinder: „und jetzt möchte ich alles noch einmal machen!“ – weil es einfach so schön war. Auch das sonnige und endlich wieder wärmere Wetter trug zur guten Stimmung bei. Insgesamt waren 13 Teams aus dem Rhein-Main am Start.

Die „LSG Goldies“ beim gemeinsamen Aufwärmprogramm aller Mannschaften mit Musik („der Sportinator“).

Hintergrund für die Teilnahme in Wiesbaden war, dass LSG-Übungsleiterin Friederike Schoppe hier ihre Abschlussprüfung im Rahmen ihrer Qualifizierung zur „Trainerin–C Leistungssport Kinderleichtathletik“ absolvierte. Die Abschlussprüfung der Traineranwärter*innen bestand in der Vorbereitung, Organisation und Durchführung dieser U10-KiLa-Veranstaltung. Friederike selbst war beim Hürdensprint im Einsatz.

Mit von der Partie im geschlechtergemischten Team der „LSG Goldies“ waren Lotta Schmidt, Ida und Max Hundler, Leonard Sieber, Maja Sturm, Mia Wehnert, Lea Bahn, Lotte de Meyer, Annabelle Rumpf und - als Jüngste - Lisa Schoppe, die als W7-Kind eine Altersklasse höher starten durfte. Betreut wurden die Jungen und Mädchen von Peter Loeven und Kerstin Rumpf.

Die „LSG Goldies“ mit ihren beiden Betreuern Peter Loeven und Kerstin Rumpf.

Zuerst absolvierten die Kinder zweimal einen 30 m Hindernissprint über Minihürden, von denen bei jedem der beste gewertet wurde und feuerten sich gegenseitig an. Zusammen mit der Mannschaft aus Hattersheim/Niederhofheim siegten sie in dieser Disziplin. Dann ging es zur Weitsprung-Staffel. Innerhalb von 3 min mussten sie als Team so viele und so weite Sprünge in die Weitsprunggrube wie möglich absolvieren, um eine möglichst große Gesamtweite zu erzielen. Es wurden zwei Durchgänge durchgeführt, von denen der beste in die Wertung einging. Der schnelle Rollenwechsel vom springenden Punktebringer zum mitfiebernden Teammitglied sorgte hier beim Miteinander für eine hohe emotionale Einbindung und Motivation. Hier belegten die LSG Goldies den 3. Platz aller Teams.

Es folgten die sog. Mehrfachsprünge, bei denen es um Sprunggewandtheit und -schnelligkeit ging. Die Kinder sollten hier rhythmisch-dynamische Einbeinsprünge absolvieren, wie man sie später im Dreisprung benötigt. Dabei wurden zwei Varianten durchgeführt – eine aus dem bestehenden Programm der KiLa und eine neue, die als Testlauf für den Deutschen Leichtathletik Verband ausprobiert wurde. Bei beiden Varianten ging es darum, 20 m lang fehlerfrei mehrere Male rechts, dann links zu hickeln, immer wieder abwechselnd – einmal durch Reifen, das andere Mal in markierten Abschnitten. Hier ging es auch um hohe Konzentration, im Rhythmus zu bleiben und die Reifen bzw. Markierungen nicht zu berühren. Von 4 Sprungbahnen eines jeden wurden die 3 schnellsten gewertet und das Team wurde hier Achter.

Als letzte technische Disziplin stand das Medizinballstoßen mit einem 1,5 kg-Ball auf dem Programm. Jedes Kind hatte 4 Versuche, die 3 besten flossen ins Ergebnis ein. Die LSG Goldies waren hier das fünftbeste Team. Zum Abschluss folgte wie üblich eine Ausdauerdisziplin. Vom KiLa Cup, der alljährlich im Kreis Limburg-Weilburg ausgetragen wird, sind den Kindern bislang die Laufdisziplinen bekannt. Dieses Mal wurde jedoch eine Geh-Staffel ausgetragen. Aus jedem Team gingen hier 6 Kinder in zwei 3er-Staffeln an den Start. Dabei musste jedes Kind 400 m marschierend zurücklegen und klatschte danach das folgende Teammitglied ab. Hier stand die Vorstufe des Gehens, das Marschieren, im Fokus, was für alle Kinder sehr ungewohnt war, aber gut bewältigt wurde. Gehrichter kontrollierten, dass kein Kind sichtbar mit beiden Füßen gleichzeitig den Kontakt zum Boden verlor. Die 4 Teamkameradinnen, die nicht im Einsatz waren, feuerten ihre 6 Mitstreiter eifrig an.

Am Ende wurden die LSG Goldies ausgezeichnete 4. der 13 Teams. Freudestrahlend nahmen sie Urkunden und Medaillen entgegen und wünschten ihrer Übungsleiterin Friederike viel Erfolg für das nach dem Wettkampf noch folgende Prüfungsgespräch.

Schnappschüsse von der Geh-Staffel.

Rafael Gottschling holt in Bestzeit Klassensieg beim Gießener Frühjahrslauf

Rafael Gottschling – seit Anfang des Jahres für die LSG startberechtigt – testete vergangenen Sonntag bei winterlicher Witterung seine Form über 5 km. Die 47. Auflage des Gießener Frühjahrslaufs verzeichnete dieses Mal einen neuen Teilnehmerrekord. Inklusive der Wettbewerbe für Kinder, eines Halbmarathonlaufs, eines 5 km-Walkingwettbewerbs, eines 10 km-Laufs und eben des 5 km-Laufs wurde mit 1.061 Finishern erstmals die 1.000er-Marke geknackt.

Auf der flachen, amtlich vermessenen Strecke an der Wieseckaue gingen zusammen mit Rafael insgesamt 132 Läuferinnen und Läufer über die 5 km-Runde an den Start. Es herrschte nass-kaltes Wetter mit 5º C und Schneeregen. Zahlreiche riesige Pfützen übersäten Teile der Strecke und schmierige Passagen im Wiesenbereich erschwerten zusätzlich das Laufen. Den Bedingungen zum Trotz erzielten viele Läuferinnen und Läufer Top-Zeiten – so auch Rafael. Er überquerte als fantastischer 6. des Gesamtfeldes nach starken 18:33 min die Ziellinie – in neuer persönlicher Bestzeit! Damit siegte er zugleich in seiner Altersklasse M35 mit einem Vorsprung von 22 Sekunden.

Rafael Gottschling siegte beim Frühjahrslauf in Gießen über 5 km in neuer persönlicher Bestzeit.

Sportabzeichen Start 2024 - Termine Mai

24.04.2024 Milla Nierfeld überzeugt im Hochsprung

Beim Sprung- und Speersportfest in Bad Camberg nahmen 2 weitere Athleten die Freiluftsaison auf. Im Hochsprung der WJU18 konnte Milla Nierfeld mit sehr guten Sprüngen überzeugen. Sie sprang locker über 1,50 m und die 1,55 m riss sie denkbar knapp im 2. und 3. Versuch. Diese Höhe hätte eine neue Bestleistung bedeutet.

Ebenfalls im Hochsprung am Start war Philipp Welcker bei der MJU18. Nach einem guten Einspringen konnte er leider diese Sprünge nicht im Wettkampf zeigen und blieb mit einer Sprunghöhe von 1,58 m hinter seinen Erwartungen.

Im Samstag geht es dann weiter in der Freiluftsaison bei hoffentlich wärmeren Temperaturen.