LSG Goldener Grund Selters/Ts.

Mara Fladung Hessenmeisterin über 10.000 m

Besser kann es nicht laufen als mit persönlicher Bestzeit den Hessenmeistertitel zu gewinnen! Mara Fladung (W30) gelang dies am vergangenen Wochenende bei den Hessischen Meisterschaften Langstrecke über 10.000 m, die vom LC Mengerskirchen ausgetragen wurden.

© Daniel Kremer (LCM)

25 Runden waren auf der Laufbahn zu absolvieren. Mara wechselte sich im Rennen aller weiblichen Klassen auf den ersten 6 bis 7 km in der Führungsarbeit mit Celine Stark vom LC Mengerskirchen ab, um Kraft zu sparen. Am Ende wurde es sehr hart und die LCM-Läuferin hatte das etwas bessere Finish.

„Ich musste ordentlich beißen, bin dann mega happy knapp unter 39 Minuten als Zweite ins Ziel gekommen. Auf der Bahn war das sogar eine persönliche Bestleistung für mich!“, berichtete Mara begeistert. Nach 38:57,89 min überquerte sie die Ziellinie und wurde Hessenmeisterin in der W30, Celine Stark in der Frauenklasse.

„Es war ein perfekt organisiertes Event, der LC Mengerskirchen hat echt alles gegeben“, war Mara angetan von diesem Laufevent. „Den perfekten Abschluss bildete ein entspannter Kaffee, während wir das Männerrennen verfolgten. Ein rundherum gelungener Tag!“, resümierte die Haintchenerin, die von ihrer Familie begleitet und angefeuert worden war.

Großer Zuspruch für 1. LSG-Werfertag – Amelie Rumpf auf Platz 2 in Deutschland

Mit 127 Athlet*innen aus 57 Vereinen blieb die Teilnehmerzahl beim 1. LSG-Werfertag des Jahres nur knapp unter dem Rekord aus letztem Sommer. Bis zu 2 Stunden Anfahrtszeit nahmen einige Sportler*innen in Kauf, um auf dem alten Sportplatz in Niederselters im Kugelstoßen, Diskus- bzw. Hammerwerfen anzutreten. Besonders groß waren die Teilnehmerfelder in der weiblichen Jugend U18.

Der Bauhof der Gemeinde hatte den Platz erstklassig vorbereitet und auch das traumhafte Frühlingswetter sorgte für ausgezeichnete äußere Bedingungen. LSG-Vorsitzender Thomas Laux und Sportwart Sven Medenbach hatten ein Team von ca. 30 Kampfrichtern und Helfern um sich, um die großen Teilnehmerfelder zu bewältigen. Jule Sahler bot mit ihrem Verkaufsteam wieder eine ausgezeichnete Verpflegung für die Athleten, Zuschauer und Kampfrichter an. Ein außerordentliches ehrenamtliches Engagement, für das sich viele der Sportler*innen ausdrücklich bedankten.

Fast 30 Kampfrichter*innen und Helfer*innen waren für die Wettkämpfer*innen im Einsatz.

Besonders stark präsentierte sich LSG-Werferin Amelie Rumpf (W14), die alle drei Wurfdisziplinen für sich entscheiden konnte und dabei dreimal persönliche Bestleistung, einen Vereinsrekord und die aktuell zweitstärkste Leistung einer deutschen Athletin ihres Alters erzielte. Amelie warf den 3 kg-Hammer sechsmal aus 4 Drehungen und schaffte damit eine neue persönliche Bestweite von 44,58 m. Damit liegt sie aktuell auf Platz 2 in der deutschen Bestenliste der W14. Im anschließenden Kugelstoßen verbesserte sie ihre Bestweite um fast anderthalb Meter auf 9,15 m und im Diskuswurf gelang ihr mit 28,38 eine Steigerung um mehr als 5 m. Auch hier liegt sie in der deutschen Bestenliste auf Platz 9.

Amelie Rumpf (oben) und Amalia Meyer stellten in allen 3 Disziplinen persönliche Bestleistungen auf.

Ihre Trainingspartnerin Marie Sahler war trotz ihrer starken Weite von 45,63 m mit dem 3 kg-Hammer als Siegerin der W15 nicht ganz zufrieden. Ihre Trainingsleistungen hatten von noch größeren Weiten träumen lassen.

In Aktion beim Kugelstoßen und Diskuswerfen: Lu Nierfeld (li.), Marta Litzinger (oben) und Marie Sahler. Marie beeindruckte insbesondere mit bärenstarken 45,63 m im Hammerwurf der W15.

Für eine Überraschung sorgte Jutta Rumpf. Sie stieß sich mit ihrer ausgezeichneten Weite von 11,43 m mit der 3 kg schweren Kugel auf Platz 1 in der aktuellen deutschen Bestenliste der Altersklasse W 50. Der Sieg im Hammerwurf der M 75 ging an Michael Klautke, der sich nach langer Pause mit starken 29,75 m zurückmeldete. Sein Vereinskollege Dieter Laux konnte in der M60 mit seinen Leistungen von 11,84 m im Kugelstoßen, 37,60 im Diskuswurf und 33,15 m im Hammerwurf ein positives Fazit seines Trainings ziehen und auch Jutta Kerth war mit 30,97 m im Hammerwurf der W 55 sehr zufrieden. Jürgen Willert schleuderte den 5 kg-Hammer in der M60 auf gute 30,47 m, bevor er als Kampfrichter tätig war und seine Schützlinge aus dem Schülerbereich betreute.

Jürgen Willert (M60), Michael Klautke (M70) und Dieter Laux (M60) gaben ihren Saisoneinstand im Hammerwurf.

Philip Sahler wusste als Sieger im Hammerwurf der M13 mit erfreulichen 33,41 m zu überzeugen und auch Adam Dierlmaier als Sieger der M12 mit 23,39 m fand einen guten Einstieg in die Saison. Im Diskuswurf siegte er mit neuer persönlicher Bestleistung von 25,83 m. Amalia Meyer überzeugte als Dreifachsiegerin in der W13 mit drei starken neuen persönlichen Bestweiten: 34,60 m im Hammerwurf, 9,28 m im Kugelstoßen und 27,70 m im Diskuswurf.

Philip Sahler (li.) und Adam Dierlmaier siegten im Hammer- bzw. Diskuswurf.

Zum allerersten Mal in den Wurfdisziplinen gingen Paul Kaiser, Leonard Gindra, Alexander Riese und Marta Litzinger an den Start. Paul freute sich insbesondere über 21,39 m im Diskuswurf der M12 und Leonard über 7 m im Kugelstoß der M12. Alexander schaffte 14,98 m im Diskuswurf der M13 und Marta (W13), deren Stärken im Laufen liegen, gelangen in ihrem ersten Kugelstoßwettkampf 5,64 m.

Weiter im Wettkampfprogramm der LSG geht es schon am 2. Mai mit dem Schülermehrkampftag auf dem neuen Sportplatz, der gleichzeitig als Kreismeisterschaft ausgetragen wird.

Paul Kaiser (li.), Leonard Gindra (oben) und Alexander Riese waren zum ersten Mal im Kugelstoßen bzw. Diskuswerfen am Start.

Nachlese HM und DM-Steinstoß – Amalia Meyer mit Bronze

Bei den hessischen Meisterschaften im Steinstoß am 14. März in Frankfurt sowie den deutschen Meisterschaften im Steinstoß am 21. März in Erfurt konnte die LSG insgesamt 5 HM-Titel, 2 HM-Vizetitel und 2 HM 3. Plätze sowie 1 DM bronzene Medaille holen.

Bei den Schülerinnen B gewann Amalia Meyer mit 10,25 m im Steinstoß den Titel bei den Hessischen Meisterschaften. Amalia startet auch bei den deutschen Meisterschaften 1 Woche später in Erfurt. Dort sicherte sie sich mit 10,20 m einen guten 3. Platz.

Weitere Titel bei den Hessisschen in ihren Altersklassen sicherten sich Ingrid Schäfer mit 5,34 m, Erik Fliegner mit 7,85 m, Adam Dierlmaier mit 7,74 m und Jürgen Willert mit 6,76 m. Zusätzlich gab es mit Christan Willert (6,32 m) und Dieter Laux (9,25 m) 2 silberne Medaillen und mit Jutta Kerth (7,67 m) und Lokan Dierlmaier (6,04 m) gab es noch zwei 3. Platzierte.

Nachlese – 2 Seriensieger bei der Winterlaufserie der LG Dornburg

Beim 3. Lauf der Winterlaufserie am 7. März der LG Dornburg in Wilsenroth ging es um die Pokale in der Serienwertung.

Bei der W13 über 1.000 m konnte Marta Litzinger mit einer Zeit von 4:03 min überzeugen und konnte sich mit einer Gesamtlaufzeit über alle 3 Wettkämpfe von 12:20 den Pokal in ihrer Altersklasse sichern.

Ebenfalls gewinnen konnte Mara Fladung in der W30 über 10 km. Sie gewann den Lauf in 40:56 min und war damit 8. schnellste aller Teilnehmer über 10 km. Mit einer Gesamtzeit von 2:00:24 h gewann auch sie die Gesamtwertung.

Weitere gute Leistungen ohne Serienwertung zeigten Mila und Liam Fladung. Mila lief in der W7 über 500 m in 2:25 min als 7. schnellste ins Ziel und Liam erreicht über die 1.000 m der M11 nach 4:10 min das Ziel und wurde dabei 5.

Über 10 km lief bei der M50 von der LSG Toni da Conceicao mit. Er lief nach 40:55 min als schnellster seiner Altersklasse ins Ziel.

Erfolgreicher 1. LSG Werfertag

Der 1. Werfertag 2026 war mit über 125 Teilnehmern sehr gut besucht. Die Ergebnisliste dazu finden Sie hier.

Bei herrlichen Wetter konnte viele gute Leistungen gezeigt werden. Wir bedanken uns bei allen Kampfrichtern und Helfer ohne die so eine Veranstaltung nicht möglich wäre.

Die Online-Urkunden können Sie hier über die blauen Pfeile bei der jeweiligen Disziplin eines Athleten herunterladen.

Teilnehmerliste 1. Werfertag mit Zeitplananpassung

Wir bedanken uns bei allen Meldungen für den 1. Werfertag. Eine Meldeliste dazu finden Sie hier. Dort können auch die Ergebnisse am Wettkampftag eingesehen werden. Außerdem wird es auch wieder Online-Urkunden geben.

Der Zeitplan musste aufgrund der großen Teilnehmerzahlen im Diskus und Kugel angepasst werden. Wir habe jeweils 3 Kugelgruppen und 4 Diskusgruppe aufgeteilt, damit die einzelnen Wettkampfgruppen nicht zu groß werden.

Bitte beachtet besonders beim Diskuswurf der M60, M65 & M75, dass wir dort den Wettkampf auf 10 Uhr vorgezogen haben. Bitte beachtet dies im neuen Zeitplan.

Die Änderungen sind wie immer gelb markiert. Nachmeldungen sind nur noch eingeschränkt möglich.