LSG Goldener Grund Selters/Ts.

24.09.2022 U12-Kinder Zweite beim Süwag KiLa-Cup-Durchgang in Frickhofen

Die LSG Goldies wurden Zweite beim KiLa Cup Wettkampf in Frickhofen:

(vorne v. li.) Marisol Blazquez, Lotte und Amelie Rumpf, Lu Nierfeld, Marie Sahler, (vorne v. li.) Tom Zabel und Lian Rave.  

Vergangenen Samstag fand in Frickhofen das 2. KiLa-Cup Sportfest für die U12-Kinder statt, und die LSG-Teilnehmer*innen schnitten mit großen Erfolgen ab. Mit Lu Nierfeld, Marie Sahler, Marisol Blazquez, Lotte und Amelie Rumpf, Tom Zabel und Lian Rave waren fünf Mädchen und zwei Jungen als gemischte Mannschaft am Start.

Leider war das Teilnehmerfeld mit insgesamt ca. 50 Kindern nicht so stark wie bei vergangenen Sportfesten - sicherlich auch den Kreisschülermeisterschaften eine Woche zuvor in Eschhofen geschuldet, wo sich bei kühlen Temperaturen und Regenwetter einige Kinder erkältet hatten.

 Beim 50 m Hürdensprint (v. li.): Amelie und Lotte Rumpf sowie Lu Nierfeld.

Als Disziplinen wurden dieses Mal 50 m-Sprint, 50 m Hürden, Hochsprung (mit 2 Versuchen), 2 kg-Kugelstoßen und Stadioncross angeboten. Beim Stadioncross wurden die Kinder zum Abschluss des Wettkampftages noch einmal richtig gefordert: Sie mussten bei einem mit Hindernissen (wie z. B. Treppen) und Richtungswechseln gespickten Parcours auf dem abwechslungsreichen Frickhöfer Sportgelände über ca. 800 m ihre Ausdauerfähigkeit unter Beweis stellen.

Lu Nierfeld stellte mit 1,30 m im Hochsprung eine neue persönliche Bestleistung auf. 

Die LSG-Kinder erzielten sowohl im Kugelstoßen als auch im Hochsprung das jeweils beste Mannschaftsergebnis. Über 50 m Hürden waren sie die drittbeste Gruppe. In der Endabrechnung wurde das Team „LSG Goldies“, das von Jutta Rumpf betreut wurde, Zweite der insgesamt 6 Mannschaften.

Action beim 50 m-Sprint mit (v. li.) Lian Rave, Tom Zabel, Marisol Blazquez udn Amelie Rumpf. 

Anders als bei den jüngeren Altersklassen erfolgt in der U12 auch eine Einzelwertung der Athlet*innen in jeweils allen Disziplinen sowie im Mehrkampf als Gesamtergebnis aus den Einzeldisziplinen. Herausragend präsentierte sich Lu Nierfeld. Die 11-Jährige gewann – außer im Stadioncross (hier wurde sie 3. in 3:36,1 min) – alle Einzeldisziplinen sowie den Mehrkampf. Besonders freute sie sich über ihre neue persönliche Bestleistung im Hochsprung mit hervorragenden 1,30 m. Auch über 50 m (7,9 s) und 50 m Hürden (9,7 s) zeigte sie tolle Leistungen. Tom Zabel (M10) landete fünfmal auf dem Treppchen: Er war im Kugelstoßen und im Hochsprung (1,15 m) nicht zu schlagen. Über 50 m, 50 m Hürden und im Mehrkampf wurde er 3. Amelie Rumpf (W10) freute sich riesig über 1,10 m und ihren 2. Platz im Hochsprung. Im Kugelstoßen landete sie auf Rang 3. Auch bei Marie Sahler war die Freude im Hochsprung groß: Mit 1,20 m sprang sie so hoch wie noch nie und sicherte sich hier Platz 3. Im Mehrkampf wurde sie 4. Lian Rave (M10) schaffte seine beste Platzierung im Stadioncross – in 4:04,2 min lief er als 3. ins Ziel. Marisol Blazquez (W10) gelang mit dem jeweils 4. Rang im Hochsprung (1,05 m) und im Stadioncross (3:59,5 min) die beste Platzierung. Lotte Rumpf (W11) freute sich ebenfalls über den 4. Rang als beste Platzierung mit 1,10 m im Hochsprung.

Damit sind die beiden Sportfeste für die U12, die in die KiLa-Cup-Wertung eingehen, abgeschlossen. Aktuell läuft noch bis Ende November der KiLa Cup „at home“ mit den Disziplinen 50 m, Weitsprung, Standweitsprung, Schlagwurf und 800 m, der ebenfalls in die Cup-Wertung einfließt.

18.09.2022 LSG Senioreninnen und Senioren bei der DM in Erding

Bei den deutsche Meisterschaften der Senioren in Erding vom 17. bis 18. September waren 3 LSG Senioren und Seniorinnen dabei.

Mit einer Weite von 45,38 m im Diskuswurf der W35 konnte Sabine Rumpf nicht ganz zufrieden sein. Sie verfehlte nur um 45 cm den 1. Platz, sicherte sich aber damit die silberne Medaille.

Beim Hochsprung der W55 konnte Jutta Kerth mit einer übersprungenen Höhe von 1,12 m den 3. Platz erreichen. Im Weitsprung kam Jutta dann noch mit einer Weite von 3,67 m auf den 6. Platz.

Eine neue Saisonbestleistung stellte Dieter Laux beim Kugelstoßen der M60 auf. Er kam mit einer Weite von 12,37 m auf den 4. Platz. Im Diskuswurf erreichte er dann noch mit 38,48 m den 6. Platz.

18.09.2022 Viele Kreismeistertitel in Eschhofen

Bei den Kreiseinzelmeisterschaften der U16 bis U12 in Eschhofen konnte die LSG viele Kreismeistertitel holen. Trotz der kalten Bedingungen und zum Ende der Saison konnten noch viele gute Leistungen gezeigt.

Gleich 2 Kreismeistertitel sicherte sich Louis Kahles in der M15. Er gewann souverän mit neuer Bestzeit über 100 m mit 13,43 sec und das, obwohl es 3,7 m/s Gegenwind gab. Außerdem gewann er im Weitsprung mit 4,46 m.

Die meisten Titel konnte sich aber Milla Nierfeld in der Jugend W15 sichern. Sie gewann gleich 6 Titel. Über die 100 m gewann sie in guten 13,42 sec sowie auch über 80 m Hürden in 12,72 m. Im Hochsprung gewann sie mit 1,40 m, wobei sie nach ihrem Sprung über 1,40 m auf weitere Höhen verzichtet. Auch im Weitsprung machte Milla nur 2 Sprünge und gewann damit mit einer Weite von 4,37 m. Im Kugelstoßen überzeugte sie mit Bestleistung von 9,31 m. Und auch im Speerwurf überzeugte sie mit 22,65 m.

Einen 4. Platz erreichte Sophie Theilemann über die 100 m Sprintstrecke mit einer Zeit von 14,64 sec. Und auch im Weitsprung kam sie mit 3,71 m auf den 4. Platz.

Eine überzeugende Vorstellung zeigte auch Jayden Seck bei der M12. Er holte gleich 4 Titel. Er gewann über die 75 m in guten 10,73 m und überzeugte auch über die 60 m Hürden mit 11,10 sec. Zusätzlich gewann er im Weitsprung mit 4,26 m und über die 800 m in 2:44,50 min.

Jeweils einen Titel sicherte sich in der M12 Noah Amelung mit 1,25 m im Hochsprung sowie Felix Fliegner mit 8,33 m beim Kugelstoßen. Noah überzeugte auch noch mit einem 2. Platz im Weitsprung mit 4,09 m. Einen 3. Platz holte er sich dann noch über die 800 m mit 2:46,20 min. Im Speerwurf mit 11,80 m war er nicht zufrieden.

Bei der W13 überzeugte Polly Nierfeld mit 3 Kreismeistertitel. Sie gewann über die 60 m Hürden in 10,33 sec sowie im Weitsprung mit 4,27 m. Im Kugelstoßen gewann Polly dann noch mit 6,25 m.

Einmal komplett das Treppchen belegte Romy Rosbach bei der Jugend W12. Sie gewann im Hochsprung mit 1,15 m und kam dann im Weitsprung mit 3,57 m auf den 2. Platz. Das Treppchen komplettierte sie mit 12,00 sec über die 75 m Sprintdistanz.

Bei den kleinsten der M10 zeigte Tom Zabel im 50 m Vorlauf eine Zeit von 9,09 sec. Zusätzlich kam Tom mit einer Zeit von 3:38,88 min auf den 5. Platz über 800 m. Seine beste Platzierung sicherte er sich dann noch im Hochsprung mit einem 3. Platz bei einer Höhe von 1,05 m. Im Weitsprung kam er mit einem Sprung von 3,36 m auf den 4. Platz. Außerdem erreichte er noch mit 18,50 m im Schlagballwurf den 11. Platz.

Bei der W11 konnte Lu Nierfeld mit 2 Kreismeistertitel überzeugen. Sie gewann im Schlagballwurf mit 25,50 m sowie im Hochsprung mit einer Höhe von 1,25 m. Im Schlagballwurf überzeugten auch Marie Sahler mit 23,50 m und einem 3. Platz und Merle Fürberth mit 7,50 m und dem 6. Platz. Im Weitsprung kam Lu mit 3,92 m auf den 2. Platz. Den 8. Platz sicherte sich Marie mit 3,40 m und Merle kam mit 3,11 m auf den 12. Platz.

Beim 50 m Sprint konnte sich Lu mit 8,02 sec über die 50 m für den Endlauf qualifizieren. Merle lief dabei 8,36 sec und Marie erreichte nach 8,97 sec das Ziel. Im Final bestätigte Lu nochmal ihre Zeit und kam mit 8,01 sec auf den 2. Platz.

Bei der W10 überzeugte Emma Keinbrecht mit 8,40 sec über die 50 m und kam damit auf den 2. Platz. Zuvor erreichte sie im Vorlauf mit 8,55 sec das Final. Mira Zimmer erreichte über die 50 m nach 9,42 sec das Ziel. Auch über die 800 m sicherte sich Emma den 2. Platz. Sie erreichte nach 3:10,96 min das Ziel und verpasst so nur ganz knapp den Titel. Mira kam mit einer Zeit von 3:36,48 min auf den 5. Platz. Beim Hochsprung sprangen Platz 2 und 3 raus. Emma sprang 1,15 m und landete so vor ihrer Vereinskameraden Mira, die 1,00 m erreichte.

Im Weitsprung kam Emma mit 3,20 m auf den 7. Platz und Mira mit 3,02 m auf den 11. Platz. Einen 3. Platz sicherte sich dann noch Mira mit 17,00 m im Schlagballwurf. Emma kam dort mit 15,50 m auf den 5. Platz.

17.09.2022 Greta Rumpf beim Verbändekampf in Heuchelheim dabei

Greta Rumpf wurde aufgrung ihrer Leistung im Stabhochsprung für den Verbändekampf Hessen - Bayern - Württemberg für Hessen in Heuchelheim nominiert worden. Greta war die einzige Teilnehmerin aus dem Leichtathletikkreis Limburg-Weilburg.

Sie hat sich über die Nominierung sehr gefreut und konnte bei den 2 Übernachtungen in der Sporthalle in Heuchelheim neue Kontakte knüpfen. Sie ist im Stab dann 2,40 m gesprungen. Die 2,60m - als nächste Höhe - waren sehr knapp. Sie war zufrieden mit Ihrer Leistung, die 2 cm unter Ihrer persönlichen Bestleistung lag.

16.09.2022 LSG-Läufertrio holt vier Kreismeistertitel

Zum 46. Mal veranstaltete der LC Mengerskirchen vergangenen Freitagabend seinen sog. Stundenlauf, bei dem man möglichst viel Strecke innerhalb einer Stunde absolvieren muss, sowie einen 10.0000 m-Lauf auf der Rundbahn. Die 10.0000 m waren in den Stundenlauf integriert und beides wurde gleichzeitig als Kreismeisterschaft gewertet. 36 Teilnehmer*innen waren am Start, darunter auch die drei LSG-Läufer*innen Yasemin Simon-Pfeiffer, Mara Fladung und Toni da Conçeicão. Die drei sind Trainingspartner*innen auf der Laufbahn und gingen auch die 10.000 m an diesem Tag gemeinsam an. 3:55 min auf 1.000 m war der ehrgeizige Richtwert, den sie sich gesetzt hatten. Obwohl es ziemlich kalt war und insbesondere der Westerwälder Wind immer wieder recht kräftig blies, spulten sie dieses Tempo konstant herunter.

© Daniel Kremer

Toni da Conçeicão (1. hinten links), Yasemin Simon-Pfeiffer (Startnr. 167) und Mara Fladung (Nr. 165)

liefen 10.000 m lang in flottem Tempo gemeinsam.

Alles lief nach Plan und so kam es zu einem tollen Erfolg des LSG-Trios. Quasi zeitgleich liefen sie nach hervorragenden 39:15 min als Siebter, Achte und Neunte des Gesamtfeldes aller Altersklassen über die Ziellinie. Fast anderthalb Minuten Vorsprung hatte Toni auf den Zweitplatzierten seiner Altersklasse M 45 und so holte er sich mit 39:15,32 min überlegen die Kreismeisterschaft über 10.000 m. „Eine 39:15 auf 10.000 m hatte ich schon länger nicht in den Beinen. Entsprechend freue ich mich, dass ich - nah an den 50 Jahren - dies noch ganz gut hinbekam. Die gute Verfassung habe ich meinen Teamkolleginnen Mara und Yasi zu verdanken, die mich in den Trainingseinheiten auf der Bahn entsprechend fordern und weiterbringen.“, berichtete der 49-Jährige anschließend.

© Daniel Kremer

Yasemin und Mara waren mit Abstand die zwei schnellsten weiblichen Teilnehmerinnen und ließen als 7. und 8. des Gesamtfeldes auch die meisten männlichen Teilnehmer hinter sich. Yasemin wurde in 39:15,50 min überlegen Kreismeisterin in der W30 und Mara mit 39:15,86 min Kreismeisterin bei den Frauen. Erst nach mehr als 2 min kam die nächste weibliche Teilnehmerin ins Ziel. Dementsprechend positiv war Maras Fazit: „Für mich war es persönliche Bestleistung und ich war MEGA glücklich. Ich bin das erste Mal im Wettkampf die 10.000 m unter den magischen 40 min gelaufen. Yasi hat für uns die Pace gemacht und wir sind quasi zeitgleich zusammen mit Toni ins Ziel gekommen. Was sehr schön war, weil wir ja auch auf der Bahn zu dritt trainieren. Außerdem sind wir alle drei Kreismeister in unserer Altersklasse geworden auf 10.000 m. Yasi dann noch auf der Stunde. Ein perfekter Abend für uns!“

Für Yasemin waren die 39:15 min nur die „Zwischenzeit“ nach 25 Runden. Sie lief als Teilnehmerin des Stundenlaufs einfach weiter und spulte noch mehr als 12 zusätzliche Runden herunter. 14.942 m war ihre Strecke nach 60 min. Damit hatte sie mehr als 900 m zusätzliche Strecke gemacht als die nächste weibliche Teilnehmerin So holte sich die 30-Jährige auch im Stundenlauf der W30 überlegen den Kreismeistertitel. „Ich war sehr zufrieden und glücklich, dass es so gut lief.“, war ihr Fazit.

Die Kleinsten ganz groß

Bereits zum 16. Mal richtete die LSG am vergangen Freitag ihr Bambinisportfest für Kinder im Alter von 3 bis 7 Jahren auf dem Sportplatz in Niederselters aus. Dank der tollen Vorbereitung durch die beiden Übungsleiterinnen der LSG-Kleinkindergruppe, Jutta Rumpf und Friederike Schoppe, und dank vieler Helfer lief alles „wie am Schnürchen“, so dass die Siegerehrung gerade noch im Trockenen stattfinden konnte, bevor am Freitagabend starker Regen einsetzte. Bestens für das leibliche Wohl der Kinder, ihrer Eltern, Geschwister und Großeltern sorgte Jule Sahler, die auf zahlreiche Kuchen- und Laugengebäckspenden zurückgreifen konnte.

Fast siebzig Bambini vom TV Niederselters, TV Eisenbach, TV Niederbrechen, TV Breckenheim, RSV Weyer, der TSG Oberbrechen, der LSG und einige auch ohne Vereinshintergrund nahmen mit viel Spaß und großer Begeisterung an den vier Wettspielen teil. Am stärksten waren mit 23 Teilnehmern die 5-Jährigen vertreten, mit 15 die 6-Jährigen, mit 13 die 4-Jährigen, mit 8 die 3-Jährigen und mit 7 Teilnehmern die 7-Jährigen.

LSG-Übungsleiterin Brigitte Ohde-Seidel sorgte mit einer lustigen Bewegungsreise für ein kindgerechtes Aufwärmprogramm. Danach absolvierten alle Kinder – eingeteilt in sechs Riegen – einen 30 m-Hindernissprint über altersgerechte Hindernisse (von Minihütchen bis hin zu Minihürden), Zonenweitsprung in die Weitsprunggrube, Heulerwurf (3-5-Jährige) bzw. Drehwurf mit dem Tennisring (6- und 7-Jährige) und zum Abschluss wieder den 3 Minuten-Strohhalmlauf. Hierbei ging es darum, auf einer kleinen abgesteckten Runde auf dem Rasenplatz möglichst viele Runden zu absolvieren. Für jede gelaufene Runde gab es als Belohnung einen mit Brause gefüllten Strohhalm. Die Eltern, Geschwister, Großeltern, Tanten und Onkel feuerten die kleinen Sportlerinnen und Sportler lautstark an. Direkt im Anschluss folgte die Siegerehrung, bei der jedes Kind voller Stolz eine Teilnahmeurkunde und eine Medaille entgegennahm.