LSG Goldener Grund Selters/Ts.

Rafael Gottschling überzeugt mit dem 3. Platz beim Canyon Run

Die Veranstalter selbst nennen ihn den „schönsten Waldlauf Hessens“. Gemeint ist der Canyon Run durch die Mühlheimer Steinbrüche - zerklüftete Felswände, schattige Waldstücke. Im letzten Jahr feierte er seine Premiere mit drei verschiedenen Distanzen, die amtlich vermessen sind: 5 km, 10 km und Halbmarathon sowie Kurzdistanzen für Kinder. Ausgehend vom Sportplatz Mühlheim geht es hauptsächlich über Feld- und Waldwege durch die pittoreske Landschaft des Naherholungsgebiets.

Fast 900 Läuferinnen und Läufer waren in diesem Jahr am Start, knapp 200 von ihnen über 5 km. Mit dabei über diese Strecke war dieses Mal auch LSG-Läufer Rafael Gottschling. Auf der flachen Strecke mit nur 20 Höhenmetern gelang dem M35-Athleten mit starken 17:54 min eine neue persönliche Bestzeit und der fantastische 3. Platz des 184-köpfigen Teilnehmerfeldes. Dafür wurde er mit einem Sachpreis ausgezeichnet. Herzlichen Glückwunsch!

Rafael Gottschling beeindruckte mit neuer persönlicher Bestzeit und dem 3. Platz des 184-köpfigen Teilnehmerfeldes beim Mühlheimer Canyon Lauf.

Morgen Schwimmtermin fürs Sportabzeichen

Am Sonntag endet voraussichtlich die Schwimmbadsaison in Niederselters. Die LSG bietet in Zusammenarbeit mit der DLRG am morgigen Mittwoch, 4.9., zwischen 17:30 und 19:30 Uhr einen Schwimmtermin für das Sportabzeichen im Freibad Niederselters an. Nach Kassenschluss ab 18:30 Uhr erfolgt der Zutritt über das DLRG-Vereinsheim an der Sportplatzseite.

Alle, die 2024 zum 1. Mal das Sportabzeichen absolvieren, brauchen in jedem Fall einen Schwimmnachweis. Erwachsene außerdem alle 5 Jahre wieder. Zudem kann man die Disziplinen Schnelligkeit und Ausdauer statt auf der Laufbahn per Schwimmen erbringen.

Fragen gerne an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

31.08.2024 Gold, Silber und Bronze für Ingrid Schäfer und Jutta Kerth

Ingrid Schäfer und Jutta Kerth starteten am Samstag bei den Deutschen Senioren Meisterschaften im Rasenkraftsport. Diese fanden in Dissen am Teutoburger Wald im Landkreis Osnabrück statt. Ausgeschrieben waren Gewichtwerfen, Steinstoßen und Dreikampf, bei dem zusätzlich noch Hammerwurf ins Gesamtergebnis einfließt.

Bereits um 9 Uhr ging es mit dem obligatorischen Wiegen los, denn im Rasenkraftsport gibt es in jeder Altersklasse verschiedene Gewichtsklassen. Ausschlaggebend ist immer das tagesaktuelle Körpergewicht.

Wettkampfbeginn war um 10:30 Uhr. Jutta Kerth begann in der Seniorinnenklasse W50-59 mit dem 3 kg-Gewichtwerfen. Dieses funktioniert wie das Hammerwerfen, nur, dass das ebenfalls kugelförmige Wurfgewicht durch eine Kette mit dem Griff verbunden ist und die Länge der Kette nur 50 cm beträgt (beim Hammerwerfen beträgt die Drahtlänge 1,22 m). Die Hebelwirkung ist also viel geringer als beim Hammerwerfen. Jutta erzielte hier ansprechende 17,21 m und sicherte sich die Bronzemedaille.

Es folgte das 3 kg-Steinstoßen. Hierbei hat der Stoßstein die Form eines Quaders, ist aus Stahl oder Guss gefertigt und wird einarmig aus beliebig langem Anlauf gestoßen. Ein Balken dient als Abstoßlinie. Jutta musste diese Disziplin aufgrund eines Tennisarms ohne Training absolvieren. 7,40 m flossen am Ende in die Wertung ein – das bedeutete eine weitere Bronzemedaille.

Um den Dreikampf zu vervollständigen, trat sie außerdem im Hammerwurf (3 kg) an. Eigentlich ihre Paradedisziplin. An diesem Tag gelangen ihr jedoch nur 26,97 m, womit sie nicht zufrieden war. Trotzdem erzielte sie im Dreikampf mit 1.725 Punkten eine neue persönliche Bestleistung und sicherte sich die dritte Bronzemedaille des Tages.

Dekoriert mit Gold, Silber und Bronze bei den Deutschen Senioren Meisterschaften im Rasenkraftsport: Ingrid Schäfer und Jutta Kerth.  

Die 85-jährige Ingrid Schäfer ging als älteste Teilnehmerin an den Start. Sie war erst im Laufe der Woche von den Leichtathletik Senioren Weltmeisterschaften aus Göteborg zurückgekehrt. Und das mit einem kompletten Medaillensatz – als Weltmeisterin im Weitsprung, Vizeweltmeisterin im Hammerwurf und als 3. im Gewichtwurf. In der Leichtathletik startet sie für die LG Main Taunus West, im Rasenkraftsport, der in einem eigenen Sportverband ausgetragen wird, für die LSG.

In Dissen lieferte sich Ingrid mit der zweiten Athletin ihrer Altersklasse W80-89 einen spannenden Wettkampf. Im 3 kg-Gewichtwerfen sicherte sie sich mit starken 10,41 m Platz 1 und damit die Goldmedaille sowie die Deutsche Meisterschaft. Im 3 kg-Steinstoßen wurde es mit 5,21 m Platz 2. Im 2 kg-Hammerwurf hatte Ingrid wiederum mit ausgezeichneten 21,74 m die Nase vorne. In der Endabrechnung des Dreikampfs bedeutete dies 1.189 Punkte. Das war allerdings ganz knapp der 2. Platz und damit die Silbermedaille mit nur 28 Punkten Rückstand auf Gold. Ingrids Kommentar hierzu: „An der Technik fürs Steinstoßen muss ich noch arbeiten, das wären die fehlenden Punkte zum 1. Platz gewesen. 30 cm mehr hätten gereicht!“

Schon in der nächsten Woche geht es für die beiden LSG-Seniorinnen in Bebra bei den hessischen Seniorenmeisterschaften im Rasenkraftsport weiter. Beide hoffen auf gute und zufriedenstellende Leistungen. Ingrid wird auf die gleiche Konkurrentin wie in Dissen treffen, denn auch sie kommt aus Hessen. Wir drücken die Daumen!

31.08.2024 Lukas Glöckner mit schnellen Lauf über 400 Meter

Nachdem Lukas Glöckner schon einen Wettkampf über die 100 m und 200 m hatte, standen heute in Urmitz bei Koblenz die 400 m auf dem Plan. Bei sehr warmen Temperaturen konnte Lukas ohne Konkurrenz einen guten Lauf zeigen. Die ersten 200 m lief er in guten 22/23 Sekunden an. Auf den letzten Meter wurde es dann etwas schwerer und er kämpfte sich in einer guten Zeit von 49,09 sec ins Ziel.

In der nächsten Woche stehen dann noch die Kreismeisterschaften in Eschhofen an, wo Lukas nochmal einen guten Lauf über die 400 m Hürden zeigen möchte.

29.08.2024 Marlon Schuhen und Bastian Müller mit neuen Bestzeiten

Beim Läuferabend in Bad Camberg am Donnerstag war die LSG mit drei Läufern am Start. Toni da Conçeicão absolvierte in der Männerklasse gleich alle drei angebotenen Strecken. Zunächst lief er die 800 m in 2:31,44 min und wurde Zweiter. Nur eine Stunde später trat er über 1500 m an – eine Strecke, die er noch nie auf der Bahn absolviert hatte. Toni lief nach 5:13,01 min als Dritter über die Ziellinie. Wiederum nur eine halbe Stunde später stellte er sich dann auch noch über 5000 m der Konkurrenz. Hierzu benötigte er 19:38,09 min und wurde Vierter. Was für ein Pensum!

In der M11 waren Marlon Schuhen und Bastian Müller am Start. Beide liefen ein super Rennen, waren von Anfang an vorne mit dabei. Marlon startete nach 550 m den Endspurt und lief souverän mit der neuen persönlichen Bestzeit von beachtlichen 2:46,88 min als Sieger ins Ziel. Das bedeutete eine Verbesserung um 7 Sekunden. Bastian überquerte kurz danach ebenfalls mit einer neuen persönlichen Bestzeit von 2:52,95 min die Ziellinie und wurde Dritter. Herzlichen Glückwunsch!

Erinnerungsfotos vom Bad Camberger Läuferabend: oben von links: Friederike Schoppe mit ihren Schützlingen Bastian Müller (li.) und Marlon Schuhen. LSG-Läufer Toni da Conçeicão mit Bastian und Marlon. Unten von links: Marlon mit schnellem Schritt auf dem Weg zur neuen Bestzeit. Toni unterwegs auf der Laufbahn. 

Sportabzeichentermine im September