LSG Goldener Grund Selters/Ts.
29.04.2024 Seniorinnen und Senioren bei Wurf- und Sprungmeetings
Beim Horst-Velte Sportfest, am 28. April, in Wehrheim gingen die 2 Senioren Dieter Laux und Sabine Rumpf im Diskuswurf an den Start.
Dieter konnte sich im Vergleich zum eigenen Werfertag in Niederselters auf 37,20 m bei den Senioren M60 steigern. 2 Stunden später war dann auch Sabine im Diskuswurf der Seniorinnen W40 dran und kam auf eine Weite von 43,09 m.
Ein Tag vorher war Seniorin Jutta Kerth beim Werfer- und Springermeeting in Bürstadt. Sie wollte dort im Hoch- und Weitsprung starten. Als erstes machte ihr aber die Fahrt einen Strich durch die Rechnung. 15 km vor dem Ziel kam sie in eine Vollsperrung. Sie kam dann erst 5 Minuten nach dem eigentlichen Wettkampfbeginn des Hochsprungs an.
Zum Glück wurde dieser um 30 Minuten nach hinten verschoben und so konnte sie doch noch beim Hochsprung mitspringen. Im 1. Versuch schaffte sie 1,15 m. Die 1,20 m hat Jutta dann nur einmal probiert und hat nach dieser Anreise entschlossen bei dieser Höhe auszusteigen.
Danach folgte noch der Weitsprung, wo der viele Wind es den Athleten gute Sprünge zu zeigen erschwerte. Dennoch gelang ihr bei regulärem Wind einen guten Sprung auf 3,50 m.
27.04.2024 U10-Kinder holen 4. Platz beim KiLa-Wettkampf in Wiesbaden
Zehn LSG-Kinder starteten am Samstag beim Kinderleichtathletik (KiLa)-Teamwettbewerb U10 in Wiesbaden und hatten jede Menge Spaß bei den fünf Disziplinen. Am Ende sagte eines der Kinder: „und jetzt möchte ich alles noch einmal machen!“ – weil es einfach so schön war. Auch das sonnige und endlich wieder wärmere Wetter trug zur guten Stimmung bei. Insgesamt waren 13 Teams aus dem Rhein-Main am Start.
Die „LSG Goldies“ beim gemeinsamen Aufwärmprogramm aller Mannschaften mit Musik („der Sportinator“).
Hintergrund für die Teilnahme in Wiesbaden war, dass LSG-Übungsleiterin Friederike Schoppe hier ihre Abschlussprüfung im Rahmen ihrer Qualifizierung zur „Trainerin–C Leistungssport Kinderleichtathletik“ absolvierte. Die Abschlussprüfung der Traineranwärter*innen bestand in der Vorbereitung, Organisation und Durchführung dieser U10-KiLa-Veranstaltung. Friederike selbst war beim Hürdensprint im Einsatz.
Mit von der Partie im geschlechtergemischten Team der „LSG Goldies“ waren Lotta Schmidt, Ida und Max Hundler, Leonard Sieber, Maja Sturm, Mia Wehnert, Lea Bahn, Lotte de Meyer, Annabelle Rumpf und - als Jüngste - Lisa Schoppe, die als W7-Kind eine Altersklasse höher starten durfte. Betreut wurden die Jungen und Mädchen von Peter Loeven und Kerstin Rumpf.
Die „LSG Goldies“ mit ihren beiden Betreuern Peter Loeven und Kerstin Rumpf.
Zuerst absolvierten die Kinder zweimal einen 30 m Hindernissprint über Minihürden, von denen bei jedem der beste gewertet wurde und feuerten sich gegenseitig an. Zusammen mit der Mannschaft aus Hattersheim/Niederhofheim siegten sie in dieser Disziplin. Dann ging es zur Weitsprung-Staffel. Innerhalb von 3 min mussten sie als Team so viele und so weite Sprünge in die Weitsprunggrube wie möglich absolvieren, um eine möglichst große Gesamtweite zu erzielen. Es wurden zwei Durchgänge durchgeführt, von denen der beste in die Wertung einging. Der schnelle Rollenwechsel vom springenden Punktebringer zum mitfiebernden Teammitglied sorgte hier beim Miteinander für eine hohe emotionale Einbindung und Motivation. Hier belegten die LSG Goldies den 3. Platz aller Teams.
Es folgten die sog. Mehrfachsprünge, bei denen es um Sprunggewandtheit und -schnelligkeit ging. Die Kinder sollten hier rhythmisch-dynamische Einbeinsprünge absolvieren, wie man sie später im Dreisprung benötigt. Dabei wurden zwei Varianten durchgeführt – eine aus dem bestehenden Programm der KiLa und eine neue, die als Testlauf für den Deutschen Leichtathletik Verband ausprobiert wurde. Bei beiden Varianten ging es darum, 20 m lang fehlerfrei mehrere Male rechts, dann links zu hickeln, immer wieder abwechselnd – einmal durch Reifen, das andere Mal in markierten Abschnitten. Hier ging es auch um hohe Konzentration, im Rhythmus zu bleiben und die Reifen bzw. Markierungen nicht zu berühren. Von 4 Sprungbahnen eines jeden wurden die 3 schnellsten gewertet und das Team wurde hier Achter.
Als letzte technische Disziplin stand das Medizinballstoßen mit einem 1,5 kg-Ball auf dem Programm. Jedes Kind hatte 4 Versuche, die 3 besten flossen ins Ergebnis ein. Die LSG Goldies waren hier das fünftbeste Team. Zum Abschluss folgte wie üblich eine Ausdauerdisziplin. Vom KiLa Cup, der alljährlich im Kreis Limburg-Weilburg ausgetragen wird, sind den Kindern bislang die Laufdisziplinen bekannt. Dieses Mal wurde jedoch eine Geh-Staffel ausgetragen. Aus jedem Team gingen hier 6 Kinder in zwei 3er-Staffeln an den Start. Dabei musste jedes Kind 400 m marschierend zurücklegen und klatschte danach das folgende Teammitglied ab. Hier stand die Vorstufe des Gehens, das Marschieren, im Fokus, was für alle Kinder sehr ungewohnt war, aber gut bewältigt wurde. Gehrichter kontrollierten, dass kein Kind sichtbar mit beiden Füßen gleichzeitig den Kontakt zum Boden verlor. Die 4 Teamkameradinnen, die nicht im Einsatz waren, feuerten ihre 6 Mitstreiter eifrig an.
Am Ende wurden die LSG Goldies ausgezeichnete 4. der 13 Teams. Freudestrahlend nahmen sie Urkunden und Medaillen entgegen und wünschten ihrer Übungsleiterin Friederike viel Erfolg für das nach dem Wettkampf noch folgende Prüfungsgespräch.
Schnappschüsse von der Geh-Staffel.
Rafael Gottschling holt in Bestzeit Klassensieg beim Gießener Frühjahrslauf
Rafael Gottschling – seit Anfang des Jahres für die LSG startberechtigt – testete vergangenen Sonntag bei winterlicher Witterung seine Form über 5 km. Die 47. Auflage des Gießener Frühjahrslaufs verzeichnete dieses Mal einen neuen Teilnehmerrekord. Inklusive der Wettbewerbe für Kinder, eines Halbmarathonlaufs, eines 5 km-Walkingwettbewerbs, eines 10 km-Laufs und eben des 5 km-Laufs wurde mit 1.061 Finishern erstmals die 1.000er-Marke geknackt.
Auf der flachen, amtlich vermessenen Strecke an der Wieseckaue gingen zusammen mit Rafael insgesamt 132 Läuferinnen und Läufer über die 5 km-Runde an den Start. Es herrschte nass-kaltes Wetter mit 5º C und Schneeregen. Zahlreiche riesige Pfützen übersäten Teile der Strecke und schmierige Passagen im Wiesenbereich erschwerten zusätzlich das Laufen. Den Bedingungen zum Trotz erzielten viele Läuferinnen und Läufer Top-Zeiten – so auch Rafael. Er überquerte als fantastischer 6. des Gesamtfeldes nach starken 18:33 min die Ziellinie – in neuer persönlicher Bestzeit! Damit siegte er zugleich in seiner Altersklasse M35 mit einem Vorsprung von 22 Sekunden.
Rafael Gottschling siegte beim Frühjahrslauf in Gießen über 5 km in neuer persönlicher Bestzeit.
Sportabzeichen Start 2024 - Termine Mai
24.04.2024 Milla Nierfeld überzeugt im Hochsprung
Beim Sprung- und Speersportfest in Bad Camberg nahmen 2 weitere Athleten die Freiluftsaison auf. Im Hochsprung der WJU18 konnte Milla Nierfeld mit sehr guten Sprüngen überzeugen. Sie sprang locker über 1,50 m und die 1,55 m riss sie denkbar knapp im 2. und 3. Versuch. Diese Höhe hätte eine neue Bestleistung bedeutet.
Ebenfalls im Hochsprung am Start war Philipp Welcker bei der MJU18. Nach einem guten Einspringen konnte er leider diese Sprünge nicht im Wettkampf zeigen und blieb mit einer Sprunghöhe von 1,58 m hinter seinen Erwartungen.
Im Samstag geht es dann weiter in der Freiluftsaison bei hoffentlich wärmeren Temperaturen.
Marie Sahler gelingt Kreisrekord im Hammerwurf
110 Athlet*innen kamen vergangenen Samstag zum 1. LSG-Werfertag des Jahres auf den alten Sportplatz in Niederselters und erzielten trotz des sehr durchwachsenen und kalten Wetters absolut ansehnliche Weiten. Hagelschauer und mehrere kräftige Regengüsse verlangten den Sportlern, Kampfrichtern und Zuschauern alles ab. Fast 30 Kampfrichter und Helfer waren im Einsatz für die Wettkämpfer. LSG-Sportwart Sven Medenbach sorgte im Wettkampfbüro einmal mehr für schnelle Auswertungen und eine top Organisation. Jule Sahler bot mit ihrem Verkaufsteam wieder eine erstklassige Verpflegung für alle Beteiligten. Sie konnte auf zahlreiche Kuchen-, Laugengebäck und Salatspenden zurückgreifen. Ein herzliches Dankeschön an alle, die diesen Wettkampf in irgendeiner Weise unterstützt haben.
Hier ein Teil des Verkaufteams mit (v. li.) Esther Nierfeld, Lotte Rumpf und Christine Rieth, das für eine super Verpflegung der Sportler, Zuschauer und Kampfrichter sorgte.
Bürgermeister Subat (re.) nutzte zusammen mit dem LSG-Vorsitzenden Thomas Laux die Gelegenheit, die frisch gebackene Deutsche Vizemeisterin im Marathonlauf der W45, Friederike Schoppe, zu ehren, die auch als Kampfrichterin im Einsatz war.
Für die beste Leistung des Tages sorgte dieses Mal Marie Sahler (LSG) im Hammerwurf der W13. Sie verbesserte ihre Bestmarke aus dem letzten Jahr um genau 4 m. Mit ausgezeichneten 44,93 m gelang ihr nicht nur ein neuer Kreisrekord, sondern dies bedeutete gleichzeitig die fünftbeste Leistung, die jemals mit dem 2 kg-Hammer in Hessen erzielt wurde.
Marie Sahler gelang mit ausgezeichneten 44,93 m ein neuer Kreisrekord im Hammerwurf der W13 und die fünftbeste Weite in Hessen mit dem 2 kg-Hammer, die jemals erzielt wurde.
Für die weitesten Hammerwürfe des Tages sorgten im Männerwettbewerb Tim Steinfurth (LG Eppstein-Kelkheim) mit 56,65 m und Sebastian Arnold vom TuS Weilmünster mit 55,58 m. Sebastian wird nun in den nächsten Wochen versuchen, die Qualifikationsleistung für die DM in Braunschweig anzugreifen (B-Norm: 58 m). Peter Schüssler vom TV Elz gewann den Wettkampf der M35 mit beachtlichen 48,43 m. Einen guten Saisoneinstieg zeigte auch Brikena Gashi (TG Camberg) im Hammerwurf der wJU20. Sie siegte mit 42,86 m. Der Hammerwurf von Sophia Philipp (TV Elz) von 38,77 m bedeutete den Sieg der wJU18. Im Hammerwurf der Frauen war Darleen Kronsfoth (TV Eschhofen) mit 41,33 m nicht zu schlagen.
Der Tagessieg im Diskuswurf aller weiblichen Klassen ging an „Alt-Meisterin“ Sabine Rumpf (W40, LSG), die zuvor bereits mehrere Stunden als Kampfrichterin im Einsatz gewesen war. Ihr 1 kg-Diskus segelte auf 43,76 m, was von keiner Konkurrentin getoppt werden konnte. Im Diskusfrauenwettbewerb setzte sich Jenny Patrovsky (TSG Wehrheim) mit 42,82 m durch, bei der W30 ihre Vereinskameradin Vanessa Wallisch mit 42,12 m. Beim Diskuswurf der Männer erzielte Michel Benedict (LSC Bad Nauheim) mit 48,93 m die Siegweite, gefolgt von Marius Rosbach vom TV Elz, dem 45,17 m gelangen.
Fast 30 Kampfrichter und Helfer waren im Einsatz – hier Jana Feiler.
Sehr zufrieden mit ihren Leistungen war Jutta Rumpf (W45, LSG), die sich damit auf Anhieb für die Deutschen Meisterschaften der Masters im Juni in Erding qualifizierte. 9,66 m mit der 4 kg-Kugel und 28,02 m mit dem 1 kg-Diskus waren ihre Siegesweiten. Ebenfalls für Erding fest planen können die LSG-Senioren Dieter Laux, Jürgen Willert und Jutta Kerth. Dieter (M60) erzielte 10,96 m mit der Kugel, 36,78 m mit dem Diskus und starke 33,01 m mit dem Hammer. Jürgen Willert (M60) kam hier auf 29,97 m – für ihn war der Tag jedoch insbesondere durch die Betreuung seiner Schülergruppe und seine Kampfrichtertätigkeit geprägt. Jutta Kerth (W55) schleuderte den 3 kg-Hammer auf erfreuliche 29,07 m.
Jutta Rumpf gewann das Kugelstoßen und Diskuswerfen der W45.
Bester Kugelstoßer der Männer war einmal mehr Lorenz Braun von den Lf Villmar mit starken13,32 m. Bei den Frauen gewann Vanessa Wallisch (TSG Wehrheim) mit 11,05 m. Marian Hartmann (TG Camberg) siegte im Kugelstoßen der mJU20 mit 11,55 m. Den Diskuswurf der mJU20 entschied Cedric Engler (Wiesbadener LV) mit 46,94 m für sich. Bester im Diskuswurf der mJU18 war Nicolas Gogola (Eintracht Frankfurt) mit 41,86 m. Der Sieg im Kugelstoß der mJU18 ging an Moritz Becker (Wiesbadener LV) mit 13,84 m. Lucia Schwan (LG Sieg) gewann im Kugelstoß der wJU18 mit 10,90 m und Anna Kölbach (LG Westerwald) im Diskuswurf der wJU18 mit 32,48 m.
Schnappschuss beim Kugelstoßen der Schülerinnen.
Am Nachmittag wurden die Wettbewerbe der Schülerinnen und Schüler ausgetragen und hier herrschten leider die schlechtesten Wetterbedingungen. Erstaunlicherweise kamen die jungen Sportler mit der Nässe in den Wurfanlagen aber gut zurecht. Mina Antonia Dehbashi von der LG Brechen dominierte mit der ausgezeichneten Weite von 10,32 m den Kugelstoßwettbewerb der W 13. Sie gewann auch den Diskuswurf dieser Altersklasse, allerdings weitengleich mit Lu Nierfeld (LSG). Beide kamen auf 20,70 m. Amelie Rumpf (LSG) verzeichnete einen Dreifachsieg: sie gewann im Diskuswurf der W12 mit erfreulichen 21,82 m und warf damit sogar weiter als die W13-Schülerinnen. Sie siegte zudem in ihrem allerersten Hammerwurfwettkampf mit 23,01 m und im Kugelstoßen mit 5,73 m.
In der Wettkampfpause bei kalten Temperaturen dick eingepackt (v. li.): Romy Rosbach, Polly und Lu Nierfeld.
Der Tagessieg in der W 15 ging im Kugelstoßen an Leslie Arbeiter (Lf Villmar) mit 10,27 m, während das Diskuswerfen Polly Nierfeld (LSG) mit 26,63 m für sich entscheiden konnte. In der W14 gewann Lilly Werminghaus (TSG Wehrheim) den Hammerwurf (32,61 m) und Kugelstoß (8,70 m). Danal Ioannidou (GSV Porz) war im Diskuswurf der W14 mit 31,91 m nicht zu schlagen.
Polly Nierfeld siegte mit neuer persönlicher Bestweite im Diskuswerfen der W15.
Bei den Jungen siegte Johann Bördner (LSG) im Kugelstoßen der M 15 mit 11,10 m. Den Diskuswettbewerb der M15 entschied Connor Roth (LG Lahn-Aar-Esterau) für sich. Einen Doppelsieg erzielte sein Vereinskamerad Aart Brünner in der M14 mit starken 39,63 m im Diskuswurf und 11,28 m im Kugelstoßen. Gleiches gelang Paul Hormel vom LC Mengerskirchen in der M13 mit 24,60 im Diskuswettbewerb und 7,49 m im Kugelstoßen sowie Philip Sahler (LSG) in der M12 als Tagessieger im Diskuswurf mit 21,20 m und im Hammerwurf mit 21,91 m. Das Kugelstoßen der M12 gewann Max Holzhäuser (LG Lahn-Aar-Esterau) mit 7,21 m.
Philip Sahler gewann u. a. das Hammerwerfen der M12.
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